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7 ragionichefaranno del cafféla tuanuovaarma di bellezza


Non riusciremmo nemmeno a immaginare un mondo senza caffé. È la sola cosa che ci riconnette alla realtà appena svegli al mattino, grazie al suo sapore unico e a un profumo incredibile. Sappi, però, che esistono almeno altri 7 buoni motivi per i quali il caffé fa così dannatamente bene, nel caso non ne fossi già perdutamente innamorata.

  1. Allunga la vita – il caffé di buona qualità contiene un concentrato di antiossidanti ricchissimo, tanto che tre tazzine possono davvero aiutarti a vivere più a lungo. Non dimenticarti, ovviamente, di abbinarlo ad un’alimentazione equilibrata e a un centinaio di quegli squat che fai ogni giorno.
  1. Stimola il metabolismo – pare che sorseggiare caffé acceleri il metabolismo addirittura del 10%, ciò significa che il tuo corpo brucerà più calorie di giorno in giorno (un’ottima notizia se continui a sgobbare in palestra senza vedere i risultati tanto velocemente quanto vorresti. Dove sta la fregatura? Per funzionare dev’essere bevuto senza zucchero, dovrai quindi dire addio al tuo frappuccino alla vaniglia e abituarti al al gusto del caffé al naturale, nero e senza fronzoli. Inoltre, una tostatura leggera offre maggiori benefici. Se non ti piace il sapore, prova ad aggiungere una spolverata di cannella – fidati, non te ne pentirai.
  1. L’allenamento di workout sembrerà una passeggiata – anche se non potranno in alcun modo sostituire le tue sedute in palestra, le proprietà stimolanti del caffé possono davvero rendere l’ora di spinning più piacevole. Bevine una tazzina prima dell’allenamento e ti sentirai più carica che mai.
  1. Rende più felici – non sappiamo che effetto abbia su di te tesoro, ma il solo profumo ci fa rende subito meno tese, ed è dimostrato che chi beve almeno 4 tazzine di caffé al giorno ha il 10% in meno di probabilità di sentirsi depresso rispetto a chi non ha mai assaggiato questo prezioso oro nero.
  1. Rende più intelligenti – questi meravigliosi chicchi di caffé fanno lavorare il tuo cervello in maniera più intensa ed efficiente, quindi non hai più ragione di sentirti colpevole per la sosta in caffetteria prima di andare a lavoro. Ne beneficieranno reattività, attenzione e pensiero logico perciò comincia a mettere in agenda, tra le priorità, quella chiacchieratina col capo sull’aumento di stipendio.
  1. Potenzia gli effetti del pisolino pomeridiano... da non credere, vero? E invece non stiamo affatto mentendo. La caffeina impiega circa 15 minuti per entrare in circolo trasformando una semplice pennichella di mezz’ora fatta dopo il tuo caffé preferito in una delle migliori spinte energetiche che tu possa ricevere durante la giornata.
  1. Rende i capelli più luminosi – anche se poco indicato sui capelli molto chiari, il caffé è un’ottima soluzione per rimuovere i residui lasciati dai prodotti utilizzati, rivelando una chioma incredibilmente luminosa.
  1. Protegge i tuoi occhi – ancora una volta, il potere degli antiossidanti e di un magico composto chiamato acido clorogenico contrastanola riduzione fisiologica della capacità visivae le malattie quali il glaucoma. Che ne dici, è ora di fare rifornimento?